Zelf aan de slag Mantelzorg


Mantelzorg is hulp of zorg voor iemand uit uw omgeving, bijvoorbeeld uw partner of ander familielid, een buur of vriend. Het gaat om langdurige zorg vanwege een chronische ziekte, handicap of hoge leeftijd. De persoonlijke band met de persoon is de aanleiding om de zorg te geven.

Een mantelzorger kan allerlei vormen van zorg geven, zoals:
  • Persoonlijke verzorging (hulp bij wassen, aankleden, toiletgang, enzovoort).
  • Huishoudelijke verzorging (afwassen, koken, opruimen, schoonmaken).
  • Toezicht houden (aanwezig zijn bij iemand die 24 uur per dag toezicht nodig heeft).
  • Emotionele ondersteuning (luisteren, troosten, enzovoort).
  • Praktische ondersteuning (zorgen dat het huishouden loopt, iemand ergens naar toe brengen, enzovoort). 
  • Verpleegkundige handelingen (injecties geven, wonden verzorgen - na instructie van een verpleegkundige). 

Hulp voor mantelzorgers

Mantelzorg geeft vaak veel voldoening. Maar de zorg kan ook zwaar zijn, zeker als u 24 uur per dag betrokken bent bij de zorg. Om uw zorgtaken wat te verlichten, zijn verschillende vormen van ondersteuning mogelijk:

Steunpunt Mantelzorg Verlicht
Steunpunt Mantelzorg Verlicht is er ter ondersteuning van mantelzorgers in Eindhoven. Ze helpen u de weg te vinden in de zorg, bieden praktische en emotionele ondersteuning om ervoor te zorgen dat u, als mantelzorger, niet overbelast raakt en onderdoor gaat aan de zorg.

Meer over Steunpunt Mantelzorg Verlicht

Praktische hulp
Mantelzorgers hebben naast de zorgtaken vaak ook praktische taken, zoals het huishouden doen, klusjes in het huis, zorgen voor vervoer, etc. Het is mogelijk om hulp te krijgen bij deze praktische zaken. Bijvoorbeeld van mensen in de buurt of van vrijwilligers. Via www.wehelpen.nl kunt u een hulpvraag kenbaar maken. U kunt op deze site een hulpnetwerk aanmaken bestaande uit uw zorgverleners, familie, vrienden, buren, etc. U kunt een agenda, logboek en notitiepagina gebruiken om de taken te verdelen en informatie te delen. Zo heeft u overzicht van wie precies wat doet en welke hulp er nog nodig is.

Meer over We Helpen

Mantelzorgcompliment
De overheid heeft veel waardering voor het werk van mantelzorgers. Daarom kunnen mantelzorgers een mantelzorgcompliment krijgen. Het mantelzorgcompliment is een geldbedrag bedoeld voor mantelzorgers die langdurig en intensief een familielid, partner, vriend of kennis verzorgen. Het gaat om zorg waarvoor anders professionele hulp nodig zou zijn. Op de website van Steunpunt Mantelzorg Verlicht vind u meer informatie hierover.

Verlofregelingen
Als u in loondienst werkt, is het mogelijk om langdurend zorgverlof op te nemen als uw partner, kind of ouders ernstig ziek zijn. Uw werkgever hoeft uw loon niet door te betalen in de verlofperiode. Meer informatie vindt u op Rijksoverheid.nl. Op de website van Stichting Werk & Mantelzorg vindt u veel informatie over het combineren van werk en zorg.

Respijtzorg
Respijtzorg wil zeggen dat u de zorg af en toe aan iemand anders over kunt laten, zodat u zelf even bij kunt komen. Respijtzorg is soms mogelijk als de zorg u te veel wordt en familieleden of vrienden de zorg niet (voldoende) over kunnen nemen. De landelijke vereniging voor mantelzorgers Mezzo kan u hierbij helpen.

Hulp om zelf gezond te blijven?
Veel mantelzorgers hebben psychische klachten en last van overbelasting. Wilt u leren om klachten bij uzelf te herkennen en aan te pakken? De praktijkondersteuner GGZ van uw huisarts kan u hierbij ondersteunen.

Praten met mensen die ook mantelzorger zijn?
Er is een 'praatgroep' voor mantelzorg waar u kunt aanschuiven. De groep wordt geleid door een zelfhulpdeskundige. U kunt altijd vrijblijvend een keertje komen kijken. Heeft u interesse? Meld uzelf aan via telefoonnummernummer 040-2118328 of e-mailadres eindhoven@zelfhulpnetwerk.nl.

Meer over Zelfhulpnetwerk
Uitgelicht
Huisarts in Opleiding
Geplaatst: 5 november 2018

Op dit moment werkt er een huisarts in opleiding in ons gezondheidscentrum: Laura Hubens. Ze is 3e jaars student aan het Radboud in Nijmegen. Ze wordt begeleid door mevrouw Berghuis en werkt op maandag, woensdag en donderdag in de praktijk.

Praten helpt!
Praten helpt!
Geplaatst: 5 november 2018

Veel mensen vinden het moeilijk om over zelfmoord te praten, maar het kán wel. De VraagMaar app helpt je erbij, met uitleg, oefeningen en tips & tricks. Met een gesprek kan jij het verschil maken!

Zorgverzekering kiezen
Zorgverzekering kiezen
Geplaatst: 29 oktober 2018

In november en december kunt u weer nadenken over het wel of niet overstappen van zorgverzekeraar. Wordt u beter van een andere verzekeraar?