Zelf aan de slag Uw leefstijl verbeteren


Iedereen weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Want met een gezonde leefstijl blijft u gezonder en voelt u zich fitter! Iemand met een gezonde leefstijl eet gezond en rookt niet. Hij of zij beweegt genoeg en drinkt niet te veel alcohol. Met een gezonde leefstijl kunnen chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatziekten voorkomen worden.

Hoe gezond bent u? Dat kunt u checken door de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen. Maak, bewaak en verbeter uw eigen gezondheidsrapport.

Persoonlijke Gezondheidscheck



Meer informatie over een gezonde leefstijl en wat u zelf kunt doen, leest u op thuisarts.

Uitgelicht
Alcoholgebruik op pauze
Alcoholgebruik op pauze
Geplaatst: 8 februari 2018

IkPas: 30 of 40 dagen alcoholgebruik op pauze zetten. Door mee te doen aan IkPas drinkt u ook na de actie structureel minder. Zes maanden na IkPas dronk men gemiddeld ruim 30% minder dan voor de actie.

I will survive: stop met roken!
I will survive: stop met roken!
Geplaatst: 1 februari 2018

Net als in Ierland (zie film) stoppen in Eindhoven ook steeds meer mensen met roken. Ook stoppen? Aanmelden voor de groepstraining kan nog steeds!

Bereid je bezoek voor
Bereid je bezoek voor
Geplaatst: 29 januari 2018

Ben je nog geen 18 jaar en ga je naar de dokter? Stel zelf ook 3 goede vragen aan je arts. Zo kun je samen met je ouder(s) en de dokter beslissen.